MANFAAT KELAPA HIJAU BAGI KESEHATAN

-- --
MANFAAT KELAPA HIJAU BAGI KESEHATAN

 NONO SEHAT. Kelapa hijau adalah buah yang sangat cukup di gemari oleh semua kalangan di dunia ini,selain kesegaran air dan kenikmatan daging kelapa di dalamnya, buah kelapa juga banyak manfaaat yang terkandung di dalam buah yang satu ini.


Kelapa Hijau bagi kesehatan


Buah kelapa hijau ini memiliki banyak manfaat - manfaat penting bagi tubuh kita.
karena alasan itu banyak  sekarang produk produk minuman dan makan yang berbahan dasar buah kelapa.
pasti sahabat nono sehat semua penasaran kan apa si yang terkandung di buah kelapa hijau ini , yooo monggo kita simak bareng - bareng...


kelapa hijau bagi kesehatan


Baca juga : 5 Manfaat Buah Pisang Yang Tersembunyi Untuk Kesehatan

 1.kandungan buah kelapa muda

 -Biotin
 -riboflafin
 -vitamin C
 -Asam nikotinat dan asam psntotenat
 -asam folat

 Dan manfaat yang terpenting dari buah kelapa hijau ini terdapat pada air kelapa hijaunya Sobat Nono Sehat.

Dan kali ini saya akan membahas yang utama yaitu ada tiga ( 3 ) manfaat air kelapa hijau tersebut.

 Ok , untuk manfaat air buah kelapa hijau ini antara lain :

 1.MENINGKATKAN SIMTEM KEKEBALAN TUBUH

  Ya, bisa kita bilang air kelapa hijau ini disebut air seribu manfaat,karena air kelapa ini mengandung vitamin dan nutrisi seperti niasin,thiamin,folat dan piridoksin .air kelapa ini memiliki sifat anti bakteri dan anti virus untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita.

2.MENGATASI DEHIDRASI

 Ya air   kelapa hijau ini  selain  untuk sistem kekebalan tubuh  , air kelapa hijau ini juga untuk mengatasi dehidrasi yang di sebabkan oleh diare dan flu perut, tentunya..
karena  manfaat air kelapa hijau ini di kenal baik penelitian ataupun masyarakat  bagus di gunakan  sehabis  olahraga fisik ataupun aktifitas yang berlebih  . untuk menggantikan keperluan mineral dan cairan dalam tubuh  , dan untuk  menjaga  keseimbangan ion dalam tubuh kita.

3.ANTIOKSIDAN

Dan untuk kegunaan air kelapa yang ke - 3 ini sebagai antioksidan, di mana air kelapa mengandung anti oksidan yang cukup tinggi  untuk mencegah efek racun dan radikal bebas. karna itu mengkonsumsi air kelapa hijau setiap hari sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita ya Sahabat Nono Sehat.

Baca juga : Manfaat Buah - buahan Bagi Tubuh Kita

ya ..... itulah  tiga ( 3 )  kegunaan utama  buah kelapa hijau  bagi tubuh kita.... dan masi banyak lagi kegunaan  buah kelapa  hijau lainya.

konsumsilah air kelapa hijau setiap hari , supaya badan sobat Nono Sehat tetap selalu  terjaga kebugaranya  .
 Dan tentunya yang harus di ingat !!!  (segala hal yang berlebihan itu tidak baik bagi tubuh kita) maka dari itu  konsumsilah air kelapa hijau dengan semestinya. Salam sehat selalu
 
 



EmoticonEmoticon