Khasiat Makanan Nasi Jagung Untuk Kesehatan

-- --
NONO SEHAT. Bicara makanan pokok sudah pasti kalian akan menjawab nasi sebagai makanan pokok kita ya ,ya itu memang betul , tak heran jika tak sedikit orang kadang mengucapkan kata kalau belom makan nasi ya belom makan , tapi sebenarnya selain nasi ada juga yang namanya nasi jagung lo sahabat Nono sehat. Di mana di dalam nasi jagung menyimpan banyak manfaat yang terkandung untuk kesehatan .

Jagung Sendiri Memiliki beberapa kandungan nutrisi/gizi di antaranya ialah seperti kalori,karbohidrat,protein,gula,serat,lemak,kalsium,zatbesi,magnesium,fosfor,kalium,seng dan memiliki beberapa vitamin A,C,D,E,K serta vitamin B1,B2,B3,B5,B6,B9,dan B12.wah lengkap bukan .

Nah kira kira kalian pernah mencoba Belum Nasi jagung ? dan kalian tahu tidak manfaatnya untuk kesehatan ? di sini Nono Sehat Akan memberikan Informasi Tentang Khasiat nasi jagung  ya tentunya di artikel Khasiat Makanan Nasi Jagung Untuk Kesehatan.Nah dari pada menunggu lama berikut rincianya ya :

Khasiat Dan Manfaat Nasi Jagung


1.Dapat Menurunkan Kolestrol

Pada dasarnya kolestrol di bagi dua golongan yaitu ada kolestrol baik dan ada kolestrol jahat , kandungan vitamin C ,Bioflavonoid,Karotenoid  yang terdapat pada jagung dapat memperlancar aliran darah pada tubuh sehingga dapat mengendalikan kadar kolestrol .karena pada dasarnya kolestrol jahat dapat meningkat Penumpukan lemak dalam darah.

Baca Juga5 Manfaat Besar Khasiat Tahu Untuk Kesehatan
2.Memiliki Sifat Antioksidan

Selain dapat menurunkan kolestrol, kandungan pada nasi jagung juga memiliki sifat antioksidan lo di mana dapat melawan penyebab kanker dan radikal bebas.

3.Menjaga Kesehatan Mata

Nah nasi jagung juga dapat menjaga kesehatan mata lo sahabat Nono sehat. Hal itu di kerenakan nasi jagung memiliki kandungan bernama karoteid. yang dimana kandungan tersebut dapat memelihara dan menjaga kesehatan mata kita.

4.Dapat Melancarkan Sitem Pencernaan

Nasi jagung Juga memiliki kandungan banyak serat, terutama serat insoluble fiber/ serat yang tidak larut di mana hal itu berfungsi untuk  mencegah permasalah dalam perut seperti wasir, sembelit serta gangguan lain pada usus besar.

5.Dapat Mencegah Diabetes

Nah yang terakhir Khasiat nasi jagung juga dapat menceggah Diabetes lo sahabat Nono Sehat. hal itu karena kandungan karbohidrat yang terkandung dalam nasi jagung dapat menghambat kenaikan kadar gula dalam tubuh.karena penyakit diabetes sendiri di akibatkan karena kadar gula di dalam tubuh berada di atas Normal ya sahabat nono Sehat. 

Nah mungkin cukup itu saja yang dapat Nono Sehat Sampaikan di Artikel Khasiat Makanan Nasi Jagung Untuk Kesehatan, semoga dengan kalian membacanya kalian bisa mendapatkan informasi yang mudah mudahan bermanfaat .oke sekian dulu dari saya sampai jumpa. Salam Nono Sehat.


EmoticonEmoticon