Wajib Tahu, Dampak Positif Dan Negatif Minuman Bersoda Bagi Kesehatan

-- --
NONO SEHAT. Kita tahu ya, semakin tahun minuman juga semakin berinovasi dengan cita rasa dan ciri khasnya. salah satu minuman yang sering kita temukan adalah minuman yang bersoda .di mana minuman tersebut memiliki sensasi yang menyegarkan dan memiliki banyak macam rasa , tak heran jika banyak orang menyukainya dari anak anak sampai orang dewasa.

Tentunya hal itu sangat berdampak buruk bagi kesehatan jika terlalu berlebihan mengkonsumsinya dalam jumblah yang tak sedikit dalam jangka lama. Tapi ternyata Minuman bersoda juga ada manfaatnya lo sahabat Nono . Nah Di artikel  Wajib Tahu, Dampak Positif Dan Negatif Minuman Bersoda Bagi Kesehatan,akan membahasnya nah tidak usah menunggu lama berikut rincianya :

Positif Dan Negatif Minuman Besoda Bagi Kesehatan


Dampak Positif

- Minuman bersoda dapat mengurangi porsi makan

Dalam penelitian seorang wanita yang meminum air bersoda setiap 250ml air yang di minum melepaskan 900ml gas.dimana efek kembung yang timbul dapat mengantikan rasa lapar atau merasa kenyang.hal tersebut efektif dapat menghindari makan yang berlebihan .

-Dapat Mengatasi Mulas Dan Sembelit

Nah Selain dapat mengurangi porsi makan , minuman bersoda juga dapat mengatasi masalah mulas dan sembelit lo sahabat Nono Sehat.Hal Itu terbukti pada Percobaan seorang yang mengalami mulas atau sembelit baik meminum air bersoda dan air biasa selama 15 hari.Hasilnya menunjukan bahwa pasien yang meminum air bersoda Keadaanya membaik dan justru tidak membaik pasien yang meminum air putih biasa. 

Dampak Negatif

- Dapat Merusak Gigi

Minuman bersoda mengandung kandungan asam, glukosa dan fruktosa yang tinggi, di mana kandungan tersebut dapat meningkatkan resiko gigi berlubang .dan kandungan asam nya dapat menyebabkan kerusakan enamel gigi .untuk meminimalisirnya kalian bisa meminumnya dengan sedotan dan sering gosok gigi ya sahabat Nono sehat.

-Berbahaya Bagi Ginjal

Kandungan Minuman Bersoda seperti kafein, asam fosfat,pemanis dan pewarna buatan salah satu pemicu kerukan pada ginjal jika berlebihan dalam mengkonsumsinya. 

- Meningkatkan Terkena Resiko Penyakit Jantung

Ya kebiasaan mengkonsumsi minuman bersoda sangat berdampak buruk bagi kesehatan ya . menurut riset orang yang lebih sering mengkonsumsi minuman bersoda memiliki resiko terkena penyakit jantung dari pada orang yang tak mengkonsumsinya.

- Berpotensi meningkatkan Asam Lambung

Gas  dalam minuman bersoda dapat meningkatkan tekanan di perut sehingga dapat berpotensi meningkatkan asam lambung di mana asam lambung sendiri di tandai dengan nyeri pada ulu hati, dan jika ini  terlalu sering terjadi akan berbahaya bagi kesehatan kita.

Oke mungkin cukup itu saja yang dapat Nono Sehat sampaikan di artikel Wajib Tahu, Dampak Positif Dan Negatif Minuman Bersoda Bagi Kesehatan, semoga dengan kaliaan membacanya kalian mendapat informasi yang mudah mudahan dapat bermanfaat .oke sekian dari saya sampai jumpa. Salam Nono Sehat.


EmoticonEmoticon