Wajib Tahu, Manfaat Mengkonsumsi Es Krim Bagi Kesehatan

-- --
NONO SEHAT. Siapa sih yang tak suka es krim ya , memiliki rasa manis serta dingin yang menyegarkan tenggorokan membuat tak sedikit orang menyukainya ,Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa . selain itu es krim juga memiliki aneka rasa , seperti es krim vanila, es krim coklat dan masih banyak lagi ya .

Dan sayangnya banyak yang mengira mengkonsumsi es krim tidaklah baik untuk kesehatan kita , Karena es krim mengandung susu dan gula sehingga orang berfikir mengkonsumsi es krim dapat menyebabkan terjadi flu dan gemuk setelah mengkonsumsinya. Tetapi pada buktinya mengkonsumsi es krim Justru baik, untuk kesehatan kita asalkan dengan porsi yang semestinya atau tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya ya.

Nah kira kira apa saja sih manfaat mengkonsumsi Es krim untuk kesehatan kita ? Di Artikel Wajib Tahu, Manfaat Mengkonsumsi Es Krim Bagi Kesehatan, ini Nono Sehat Akan Membahasanya Untuk kalian ya , berikut rincian manfaatnya :


Manfaat Konsumsi Es Krim


1.Mengatasi Stress

Ya Es krim terbukti dapat mengatasi masalah stress, karena dengan mengkonsumsi es krim dapat meningkatkan mood. menurut penelitian dari Institute of Psychiatry di london melacak otak orang yang mengkonsumsi es krim vanila .dimana setelah ia menelanya maka bagian otak korteks orbitofrontal akan aktif dimana bagian otak tersebut adalah pusat kesenangan.

2.Dapat Menguatkan Tulang

Selain dapat mengatasi stress ,mengkonsumsi es krim dengan teratur juga dapat membuat tulang lebih kuat. hal itu karena kandungan kalsium yang terdapat pada es krim bagus untuk menjaga kekuatan tulang , jadi mengkonsumsi es krim yang mengandung kalsium akan menjaga tulang agar tidak cepat keropos.dan tentunya di selangi dengan gaya hidup sehat pula ya. 


3.Dapat Menigkatkan Imun  Pada Tubuh

Saat terserang flu ,tentunya kalian di larang ya mengkonsumsi es krim , ya itu memang benar, tetapi tidak untuk es krim yang terbuat dari susu yang kaya nutrisi,di mana kandungan tersebut akan meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap serangan penyakit salah satunya adalah flu.terkecuali kalian menderita seperti amandel ,asma serta radang, jangan sesekali mengkonsumsi es krim dulu ya  sahabat Nono Sehat.

4.Penambah Energi Bagi Tubuh

Es krim juga dapat menambah energi dalam tubuh kita lo sahabat Nono Sehat, karena kandungan karbohitdrat dan gula dalam es krim dapat menciptakan energi tambahan dalam tubuh.

5.Dapat Menurunkan Berat Badan 

Dan yang terakhir , mengkonsumsi es krim yang sehat dan teratur bisa menurunkan berat badan juga , hal itu karena dengan tubuh mengkonsumsi sesuatu yang dingin , maka tubuh akan membakar banyak kalori, tentunya hal tersebut dapat sangat membantu progam diet untuk menurunkan berat badan ya.

 Nah mungkin cukup itu saja yang Bisa Nono Sehat Sampaikan di Artikel  Wajib Tahu, Manfaat Mengkonsumsi Es Krim Bagi Kesehatan,semoga dengan kalian membacanya kalian mendapatkan informasi dan mudah mudahan dapat memberikan manfaat.sekian dari saya sampai jumpa. Salam Nono Sehat.



EmoticonEmoticon