5 Penyebab Penyakit Maag Yang Sering Kalian Abaikan

-- --

NONO SEHAT. Sakit Maag adalah salah satu penyakit yang sering di alami bagi banyak orang ya , dari mulai anak muda hingga orang dewasa bisa mengalaminya,Menurut WHO (World Health Organization)Sekitar 1,7 Miliar Penduduk dunia salah satunya di Indonesia mengalami Sakit Maag. faktor utama dikarenakan tidak mengatur pola makan dan masi banyak faktor lainya, serta rasa nyeri dan panas pada perut Bisa di akibatkan karena luka terbuka pada lapisan dalam lambung, serta meningkatnya asam lambung yang berlebihan.

Bagi kebanyakan orang yang terkena penyakit maag ,bisa di bilang masi bersifat ringan ya, asalkan kalian tidak mengalami seperti nyeri pada ulu hati berkepanjangan, muntah ,sakit tenggorokan, serta sampai berat badan turun. karena jika hal itu terjadi kondisinya bisa malah sebaliknya ya sahabat Nono Sehat.


Maag

Ciri - ciri Umum Jika Kamu Terkena Maag !
-Sering sendawa
-Perut terasa kembung
- Mual
- Nyeri Pada ulu hati
-Sulit Untuk mengkonsumsi makanan

Lalu bagiamana Untuk Mengatasi Maag ?
Pada dasarnya jika mengalami Maag yang bersifat ringan ,maka akan hilang dengan sendirinya ya, tetapi jika sebaliknya atau memiliki penyakit Maag yang bisa di bilang akut atau kronis, kalian bisa konsultasi ke dokter atau bisa mengatasinya dengan obat antibiotik dan antidepresan.

Nah kali ini Nono Sehat akan membahas hal apa saja yang sering kalian abaikan sehingga bisa menyebabkan kalian terkena Maag nih, di artikel 5 Penyebab Penyakit Maag Yang Sering Kalian Abaikan, Nono sehat akan membahasnya berikut rincian jelasnya :

1.Menunda Waktu Makan

Ya untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap energik serta dapat menjalani aktifitas sehari hari dengan semangat, tentunya kita juga wajib menjaga pola makan sehat ya. seperti tidak menunda waktu makan, karena salah satu penyebab utama terkena Maag yaitu menunda nunda waktu makan. 

2.Mengkonsumsi Makanan Pedas

Jika kamu salah satu orang yang suka rasa pedas , Baiknya kalian juga harus menjaga kondisi lambung juga ya karena  makan pedas yang berlebih juga dapat menyebabkan resiko kalian Terkena Maag ya sahabat Nono Sehat.

3.Makan Terlalu Cepat 

Umumnya kita memang harus menguyah makanan hingga halus sebelum masuk ke sistem pencernaan, sehingga dapat meringankan kinerja usus serta juga membantu usus untuk menyerap nutrisi yang dapat di jadikan energi .tetapi jika kita makan terlalu cepat maka yang terjadi hal sebaliknya.tentunya hal tersebut malah mengganggu sistem pencernaan salah satunya bisa terkena maag.

4.Berlebihan Mengkonsumsi Minuman Mengandung kafein

Siapa nih yang suka minum kopi secara berlebihan, jika kamu salah satunya ,tentunya hal tersebut sangat tidah baik untuk kesehatan lambung kita ya , karena kandungan kafein dalam kopi dapat menyebabkan kita terkena Maag.

5.Merokok !

Nah Yang terakhir yaitu merokok, ya merokok sendiri termasuk dalam pola gaya hidup yang kurang sehat ya sahabat Nono Sehat . selain itu zat aktif yang terdapat pada rokok juga dapat mengiritasi lambung yang dapat menyebabkan Maag.jadi tak heran jika kamu salah satu perokok aktif akan lebih beresiko untuk terkena Maag .

Nah mungkin itu saja yang dapat Nono Sehat Sampaikan di artikel  5 Penyebab Penyakit Maag Yang Sering Kalian Abaikan, semoga dengan kalian membacanya kalian mendapat informasi yang mudah mudahan bisa bermanfaat. salam Nono Sehat.


EmoticonEmoticon