Tips Dan Cara Melakukan Baby Gym Untuk Perkembangan Motorik Si Kecil

NONO SEHAT. Olahraga memang sangat baik untuk kebugaran serta kesehatan tubuh kita ya .tidak hanya orang remaja atau orang dewasa saja yang dapat atau di anjurkan melakukan olahraga . akan tetapi anak kecil bahkan bayi juga boleh melakukanya .untuk bayi bisanya dengan syarat usia bayi mulai dari 3 bulan sampai ke atas.

Nah bicara olahraga sehat untuk bayi atau si kecil tentunya kalian mengenal Baby Gym ya, di mana aktifitas senam sehat menyenangkan sambil bermain ini, banyak sekali manfaatnya untuk si kecil tercinta .Dan tentunya kalian bisa melakukan senam sehat ini di rumah dengan cara yang benar ya sehingga si kecil juga merasakan dampak positif dari melakukan Baby Gym ini .


Baby Gym

Lalu apa saja manfaat melakukan baby gym untuk si kecil ?

Tak di pungkiri, bagi banyak orang tua yang baru mengenal istilah ini atau bahkan belum mengenal apa itu baby gym , tentunya menanyakan hal yang sama seperti di atas ya.  sudah di jelaskan di atas baby gym atau istilahnya senam sehat untuk si kecil ini memiliki banyak sekali manfaat untuk perkembangan motorik si kecil ya.berikut beberapa manfaatnya

-  Memperlancar peredaran darah si kecil
-  Meningkatkan kelenturan atau fleksibilitas tubuh
-  Menguatkan otot serta persendian
-  Menguatkan jantung dan ketahan tubuh si kecil
-  Mendukung perkembangan motorik sang anak

Dan menstimulasi perkembagan motorik mulai otot besar yang meliputi seperti merangkak dan berjalan dan meliputi pula bagian otot kecil seperti bergerak mengambil mainan dengan ibu jari dan telunjuk si kecil. 

Apa bisa kita melakukannya sendiri di rumah dengan si kecil ? tentunya sangat bisa ya, di artikel  Tips Dan Cara Melakukan Baby Gym Untuk Perkembangan Motorik Si Kecil , ini saya akan membahasnya berikut rincianya :

Sebelum  melakukan, sekali lagi pastikan usia si kecil tidak kurang dari 3 bulan ya, hal itu karena dengan usian bayi tiga bulan paling tidak untuk otot leher dan kepala anak sudah lebih kuat .untuk melakuakn baby gym hal pertama yang harus di siapkan yaitu :

Tips Persiapan baby gym !

- Sediakan waktu kurang lebihnya 10 menit untuk melakukan baby gym
- Pastikan sirkulasi udara di ruangan tidak pengap panas atau malah dingin, tujuanya agar si kecil merasa nyaman saat melakukan baby gym
- Cuci tangan sebelum melakukan baby gym serta jangan memakai perhiasan , untuk berjaga menghindari kulit si kecil yang halus tergores.
- jika sudah baringkan si kecil di atas kasur dengan menyetel musik yang berirama lembut ya.

Ada dua macam gerakan dalam baby gym kali ini yaitu terlentang dan tengkurap ya.

Posisi Terlentang : 
- kalian bisa pegang jari tangan si kecil ,lalu gerakan kedua tanganya menyilang di atas dada dan kembalikan ke samping tubuhnya ya , lakukan secara bergantian. manfaatnya melatih gengaman si kecil makin kuat

-  Pegang jari jari tangan si kecil, lalu rentangkan lengan kirinya setinggi bahu,ke arah atas gerakan kembali ke samping tubuh. manfaatnya meningkatkan otot bahu, lengan atas serta punggung atas.

Posisi Tengkurap :
- Kalian bisa tidurkan si kecil dan miringkan ke bagian kanan, lalu tekuk tungkai bagian kanan.setelah itu luruskan lengan kanan si kecil ke sisi kanan dan bantu dorongan dengan cara menekan bokong serta pungung si kecil dengan perlahan lahan.

-  Baringkan si kecil dengan posisi tengkurap lalu pegang tungkai bawah sikecil pada area betis dan angkat tungksi kanan si kecil ke atas dan lakukan bergantian dengan kaki kirinya pastikan perut si kecil tetap menempel di alas ya.

- Posisikan si kecil berbaring tengkurap ,lalu angkat kaki kananya menyilang ke kaki kirinya dengan pelan sampai telapak kakinya menapak. lakukan itu juga dengan kaki sebelahnya dengan cara yang sama.

- Lalukan gerakan seperti buka tutup dengan cara pertemukan kedua telapak kaki si kecil, pastikan bagian sisi dalam kaki tetap menempel satu sama lain. 

Nah mungkin itu yang bisa saya sampaikan di artikel Tips Dan Cara Melakukan Baby Gym Untuk Perkembangan Motorik Si Kecil , jika masi ada keraguan melakukan baby gym sendiri , kalian bisa bawa si kecil ke tempat baby gym yang menyediakan tenaga profesional agar tumbuh kembang si kecil semakin lebih optimal. semoga artikel ini bisa memberikan informasi yang mudah mudahan bisa bermanfaat . salam Nono Sehat.