Cara Alami Mengatasi Diare Yang Bisa Kamu Coba Di Rumah

-- --
Cara Alami Mengatasi Diare Yang Bisa Kamu Coba Di Rumah .Banyak orang yang sudah merasakan terkena diare ya , tentunya hal tersebut membuat penderitanya sangat tidak nyaman ,karena hal tersebut tak sedikit orang melakukan berbagai cara untuk menyembuhkan diare ini.meski diare bisa sembuh dengan sendirinya.

Diare sendiri adalah Mekanisme tubuh untuk membuang racun atau kuman yang ada di dalam usus kita, nah biasanya penyebab diare itu, bisa kerena keracunan makanan, stress, bahkan infeksi kuman ya.Hampir semua orang bisa terkena diare ini, dari mulai diare pada anak, diare pada bayi, bahkan ibu hamil juga bisa terserang diare.


Mengatasi Diare Secara Alami

Gejala saat terkena Diare !

Untuk gejala sendiri ,tentunya setiap orang memiliki gejala yang berbeda beda saat terkena diare ya, tetapi untuk gejala yang paling umum yaitu feses yang encer.selain itu ada beberapa tanda jika diare yang kalian alami bertambah parah yaitu:

- Diare tak kunjung sembuh selama lebih dari 2 minggu
- Demam di sertai sakit perut serta mual 
- Perut terasa kembung
- Air kencing kuning dan kental 
- Kram

Lalu bagaimana cara mengatasi diare ?

Nah di artikel Cara Alami Mengatasi Diare Yang Bisa Kamu Coba Di Rumah, saya ada beberapa caranya yang bisa kalian coba ya, berikut Rincianya :


1.Mengkonsusmsi Air Putih

Ya saat kalian mengalami diare, tentunya banyak cairan yang di keuarkan karena diare ,untuk itu cara yang paling tepat untuk mengatasinya  kalian bisa perbanyak meminum air putih dengan takaran kurang lebih satu liter air dalam kurun waktu 1-2 jam agar terhindar dari dehidrasi akibat diare.

2.Menkonsumsi Buah Pisang

Buah pisang memang sangat baik untuk mengatasi diare ,karena kandungan kalium yang ada dalam buah pisang dapat mengantikan elektrolit yang hilang pada tubuh, serta serat dan pektin pada buah pisang juga dapat menyerap cairan dalam usus sehingga membantu feses yang keluar agar lebih padat.

3.Kentang

Tidak jauh beda dengan pisang ya ,kentang juga memiliki kandungan kalium yang bisa meredakan diare, kalian bisa mengolahnya dengan cara mencuci bersih lalu kalian bisa lansung merebusnya untuk menu saat terkena diare.

4.Mengkonsumsi Teh Chamomile

Saat terkena diare tentunya kita tidak boleh mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein , tetapi untuk teh chamomile ini boleh di gunakan karena dapat meredakan inflamasi pada perut, sehingga perut tersa lebih rilaks serta bisa meminimalkan karam pada perut.

5.Daun Jambu Biji

Ya selain buahnya yang manis dan enak daun jambu biji juga bermanfaat untuk mengibati diare ya, karena daun jambu biji memilik zat yang dapat menghentikan perkembangan bakteri penyebab diare serta dapat memadatkan feses ya.

Caranya kalian bisa cari pupus daun jambu biji lalu cuci bersih , setelah itu kalian bisa langsung mengunyahnya, atau dengan cara merebus daun jambu biji lalu minum air rebusan tersebut 2 sampai 3 kali sehari sampai diare mereda ya.

6. Mengompres perut dengan air hangat

Selain beberapa hal di atas untuk mengatasi diare ,kalian juga bisa mengompres perut dengan air hangat , agar perut terasa rilaks serta efek kram pada perut bisa hilang. dengan cara isi botol kaca dengan air hangat lalu letakan di perut agar terasa nyaman.

7.Konsumsi Oralit Buatan Sendiri

Nah yang terakhir kalian bisa mengkonsumsi oralit buatan sendiri ya karena pada dasarnya saat diare ,kita kehilangan banyak cairan yang keluar bersama feses,Menurut dokter Donald Kirby, MD, direktur Pusat Cleveland Clinic’s for Human Nutrition, Kalian bisa mengonsumsi cairan oralit bikinan sendiri sebagai obat diare alami di rumah ya . Caranya cukup larutkan 6 sendok teh gula pasir dan 1/2 sdt garam dalam 1 liter air. Aduk merata, dan minum segelas tiap 4 sampai 6 jam sekali.

Nah Munhkin itu saja yang dapat saya sampikan di artikel  Cara Alami Mengatasi Diare Yang Bisa Kamu Coba Di Rumah , semoga dengan membacanya , kalian dapat menemukan informasi yang mudah mudaha bisa bermanfaat. salam Nono Sehat.


EmoticonEmoticon